毛髪の健康を保つためにはシャンプーの仕方にもコツがあるんです。髪の毛をゴシゴシ、ガシガシと爪を立てて洗ってませんか？それは頭皮を傷めています。頭皮のためにはきちんとした洗い方があります。
髪の毛を洗うというとどうしますか？
本来髪の毛を洗うのではなく頭皮を洗うのです。頭皮はデリケートですから爪などをたてると傷がついたりします。指の腹でマッサージをするように優しく頭皮を洗います。
ここで、正しい髪の毛の洗い方を紹介します。
（１)マッサージを行う。このとき濡れた状態で行わないようにします。ダメージを与えることがあるのでマッサージはぬらす前に。
頭皮を指の腹などで押さえたり、指先でトントンと軽く叩くなどの方法が良いでしょう。
（２）軽くブラッシングとブレ洗い。ブラッシングの後手ぐしで髪を広げタブタブすすぎます。
（３）指の腹でマッサージ洗い。シャンプーで洗います。下から上は洗います。
（４）２度洗い。一旦髪をすすぎ、先ほどの半分の遥のシャンプーで再び洗います。このとき髪はこすらないようにします。包むように洗います。
（５）すすぎは丁寧に行ってください。髪を広げて頭皮もよくすすぐ。
（６）トリートメントはしっかりと根元までなじませましょう。髪と頭皮に栄養分がいきわたるようにタオルで巻いて約5分。で洗い流します。
以上が正しいシャンプーのやり方です。
ちなみに、こうした髪の毛の洗い方は抜け毛や薄毛対策にもなります。そして、そのためのシャンプーにはスカルプDなどの専用のものを使いましょう。
スカルプDを使い、髪の毛を正しく洗うことで、頭皮の環境を整えましょう。